鹿児島キャンプ1日目



というわけで、早速鹿児島到着後の模様!!

歓迎式を開催していただきました(^o^)


J昇格後、8年連続となる鹿児島キャンプ。

今年もお世話になります!!



そして、早速ホテル内で筋トレ〜



そして、円山公園にてYo-Yo test

Yo-Yo testとは、持久力を測るもので、20mの距離を往復するいわゆる「シャトルラン」のテストで、専用のCDによるペース音に合わせて20mの往復ランニングを繰り返します。
1往復ごとに10秒間の休息インターバルが入り、徐々に走るペースが速くなっていきます。
決められたペースで戻って来れなかったら「警告」となり、2度目の警告を受けた時点で終了となり合計の走行距離を記録します。

初日から走ってます!!!

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著者名:川井光一
自己紹介:宇和島市出身
生年月日 1979.3.29

-- history ---------------------
1994〜1996 城南中学校
1996〜1998 南宇和高校
1998〜2001 中京大学
2001〜2006 愛媛FC選手(JFL/J2)
2007.1〜 広報・ホームタウン担当
2008.5〜 事業担当
2010.11〜 広報・ホームタウン担当
2013.1〜 運営担当

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